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青森市公式チャンネル

Let’s ロコトレ!いきいき生活はじめましょう【Aomo LIVE】

ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは…

筋肉等の運動機能が低下し、歩行や日常生活に支障をきたしている状態のことです。

ロコモを予防する運動を3つ紹介!

みんなで楽しく身体を動かしロコモを予防しましょう!

🔽詳しくは青森市ホームページをチェック!

https://www.city.aomori.aomori.jp/kor…

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青森市のイマをお届けするAomo LIVE!  

青森ケーブルテレビ&YouTubeで、毎週月~金12:20~35 生放送中!  

番組で紹介した動画は番組終了後、市公式YouTubeでも配信中です!

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#青森市 #AomoLIVE

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